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Mac 恢复模式无法正常工作的问题？14 修复技巧

Mac 恢复模式可以帮助您排除故障并修复 Mac 的问题。但是，有时恢复模式可能不起作用，这可能会令人沮丧。如果您在启动到恢复模式时遇到问题，请不要担心！以下是您可以尝试解决问题的一些解决方案。

  1. Command + R 在 Mac 上不起作用的可能原因
  2. 您是否不小心删除了 Recovery 分区？
  3. 如果您的 Mac 运行的是 macOS Sierra 或更低版本
  4. 如果您的 Mac 运行的是 macOS X Snow Leopard 或更低版本
  5. 如何检查恢复分区是否在 Mac 上工作
  6. 使用终端检查您的 Mac 是否有恢复分区
  7. 尝试此修复程序以强制显示 Recovery 分区
  8. 在没有恢复分区的情况下恢复 Mac
  9. 使用 Internet Recovery 重新安装 macOS
  10. 在 U 盘上创建 macOS 可启动安装程序
  11. 如何获取 macOS 安装文件
  12. 制作可启动 macOS 安装程序
  13. Createinstallmedia 命令（适用于不同 macOS 版本）
  14. 从可启动安装程序安装 macOS

1. Command + R 在 Mac 上不起作用的可能原因

首先，确保您使用的是正确的键盘快捷键。虽然 Command （⌘） + R 适用于大多数 Mac 进入 macOS 恢复，但它并不是唯一的选择。除此之外，还有许多其他原因导致 macOS 恢复模式无法正常工作。

有一台配备 T2 芯片的 Mac？尝试其他键盘快捷键

Command （⌘） + R 快捷方式可能无法在带有 T2 安全芯片的 Mac 上运行。如果是这种情况，请尝试 Option/Alt + Command （⌘） + R 进入 macOS 恢复模式。

对于外行来说，T2 芯片是 Mac 的第二代定制芯片。它通过利用 enclave 协处理器提供高级安全性。

以下 Mac 随附 Apple T2 安全芯片：

  • iMac 专业版
  • Mac Pro 2019 年
  • Mac mini 2018 年
  • MacBook Air 2018 或更高版本 MacBook Pro 2018 或更高版本

请注意： 还有一个选项可以检查您的 Mac 是否配备 T2 芯片。点击 Apple 屏幕左上角的图标。现在，按住 附加选项 键并选择 系统信息.接下来，在侧边栏中选择 Controller 或 iBridge。现在，如果您的 Mac 支持，您应该会在右侧看到 Apple T2 芯片。

确保您的键盘正常工作

另一件值得记住的事情是确保您的键盘没有故障。单独测试 R 键和 Command 键。如果您遇到任何问题，请尝试使用其他键盘。

如果您发现现在一切正常，您可以确定您的 Mac 键盘有问题。您需要一个新的 Mac 键盘，请查看此广泛的综述。

2. 您是否不小心删除了 Recovery 分区？

也许您在通过 Boot Camp 安装 Windows 或更换 Mac 上的 HDD 时不小心删除了恢复分区。或者，Recovery 分区可能已损坏。

  1. 重新启动 Mac 并立即按 Command （⌘） 和 R 进入 macOS 恢复。
  2. 如果 Command （⌘） + R 不适合您，请在启动时尝试 Option/Alt + Command （⌘） + R 以激活 Internet 恢复模式。
  3. 现在您可以访问 Apple 服务器以下载最新的 macOS 版本。

请注意： 您也可以在 Mac 上使用 Shift + Option/Alt + Command （⌘） + R 安装预装的 macOS 版本。

3. 如果您的 Mac 运行的是 macOS Sierra 或更早版本

如果您的 Mac 运行的是 macOS Sierra（2016 年推出）之前的任何系统，它将没有所有恢复选项。 

4. 如果您的 Mac 运行 macOS X Snow Leopard 或更早版本

您的 Mac 支持恢复分区吗？如果您的 Mac 计算机运行的是 OS X Snow Leopard 或更早版本，则不会配备恢复分区。在这种情况下，您需要使用 Mac 预装的原始光盘来完成工作。

如果您没有这些光盘，您可以从 Apple 购买它们。

5. 如何检查 Recovery 分区是否在 Mac 上正常工作

有时，macOS Recovery 分区似乎没有启动。因此，如果您已正确完成所有作，但仍然无法激活或使用它，请务必检查分区是否正常工作。

  1. 关闭你的 Mac [只需单击工具栏中的 Apple 图标，然后选择关机。现在，按住 Command （⌘） + R 键并按下电源按钮。
  2. 现在，确保按住 Command （⌘） 和 R 键，直到 Apple 标志出现在屏幕上。之后，松开按键。
  3. 接下来，允许 Mac 进入恢复模式。

注意：在最新的 macOS 版本上，您将看到 macOS 实用程序;而在较旧的 macOS 版本中，将显示 OS X 实用程序。

如果出现此屏幕，则您的 Mac 运行正常。现在，像往常一样重新安装 macOS。

但是，如果出现空白屏幕，或者 Mac 启动到其他屏幕，则 Recovery 分区无法正常工作。

6. 使用终端检查您的 Mac 是否有恢复分区

借助终端，您可以快速检查您的 Mac 是否有恢复分区。

  1. 在 Mac 上启动终端，然后输入 diskutil 列表。现在，所有卷和分区的列表将出现在您的计算机上。
  2. 接下来，第一个驱动器 （/dev/disk0） 应具有一个分区。现在，再次尝试使用 Command （⌘） + R 组合键，看看您是否已经解决了 Mac 上的 macOS 恢复问题。

7. 尝试此修复以强制显示 Recovery 分区

有时，macOS 恢复分区似乎会毫无理由地完全消失。如果您遇到这种情况，请重置 PRAM 或重置 SMC。为此，请关闭您的 Mac。之后，在启动过程中按住 Command （⌘） + Option + P + R。

当您听到提示音时，松开琴键。现在，使用 Command （⌘） + R 进程查看是否已出现 macOS 恢复分区。如果有，您就可以开始了！

如果到目前为止所有技巧都没有奏效，那么是时候继续寻找可能的解决方案来重新安装没有恢复分区的 macOS。但在开始之前，请使用 Time Machine 备份您的 Mac。

8. 在没有 Recovery 分区的情况下恢复 Mac

您知道即使没有恢复分区也可以恢复您的 Mac 吗？在较新的 Mac 上，与旧 Mac 相比，该过程要容易一些。

有几种简单的方法可以在没有恢复分区的情况下恢复 Mac。

  • 使用 Internet Recovery 重新安装 macOS
  • 创建启动驱动器以安装 macOS 副本

9. 使用 Internet Recovery 重新安装 macOS

我们认为此选项是两者中最简单的。此外，现代 Mac 可以直接从互联网连接启动，而无需依赖 Recovery 分区。

  1. 关闭 Mac。然后，按住 Command （⌘） + Option/Alt + R 键并按下电源按钮。
  2. 现在，确保按下这些键，直到屏幕上出现旋转的地球仪或消息“开始互联网恢复”。
  3. 当 macOS Utilities 屏幕出现时，单击 Reinstall macOS。之后，完成安装过程。

值得重申的是，它仅支持使用 WEP 和 WPA 安全性的网络。如果您使用的是代理/PPPoE 网络，则可能会遇到问题。

10. 在闪存驱动器上创建 macOS 可启动安装程序

如果您无法访问 Internet 恢复，请从闪存驱动器创建可引导安装程序。制作可启动安装驱动器有几个主要要求。

  • 一个 128GB 的闪存驱动器（最低要求）：确保闪存驱动器的大小至少为 12GB）。请记住，它会完全清除 USB 闪存驱动器。因此，请记住提前保存所有文件。
  • 安装文件：获取安装文件的过程因 macOS 版本而异

11. 如何获取 macOS 安装文件

获取安装文件的过程因 macOS 版本而异。因此，请按照以下步骤轻松获取它们。

如果您的 Mac 运行的是 Mojave 或更早版本，如何获取 Big Sur 安装文件：

  1. 前往 系统偏好设置 → 软件更新.
  2. 现在，等待一段时间，直到您的 Mac 搜索到 macOS 的最新更新。
  3. 下载并安装更新。

确保在安装前复制安装文件，以便您可以访问它以创建可启动安装程序。

12. 制作可启动 macOS 安装程序

现在创建 macOS 的可启动安装非常简单（从 OS X Mavericks 开始），因为它只需要您在终端中输入一个命令。更重要的是，createinstallmedia 命令还允许您在连接到 Mac 的任何驱动器上制作安装程序的可启动副本。

同样，值得注意的是，createinstallmedia 命令将擦除外部磁盘上的所有内容。因此，请确保事先将您的重要文件保存在其他位置。

  1. 要开始使用，请插入外部驱动器。确保它至少有 8GB 的空间。（最好是 12GB）。
  2. 现在，打开磁盘工具。只需按 Command （⌘） + 空格键并输入“磁盘工具”。
    请注意： 如果您的 Mac 运行的是 macOS High Sierra 或更高版本，请单击 查看 下拉菜单并选择 显示所有设备 从选项中。现在，您可以查看外部根驱动器以及卷。
  3. 现在，您需要在侧边栏中选择根驱动器并点击 抹去.之后，请务必选择 Mac OS 扩展（日志式）作为格式，选择 GUID 分区图作为方案。
  4. 默认情况下，驱动器将被命名为 “Untitled ”。但是，您可以选择为其指定一个合适的名称。
    注：在“终端”命令中，将术语 USB 替换为您为驱动器指定的名称。
  5. 确保点击 抹去 再次。现在，等待磁盘工具成功创建分区并设置驱动器。之后，单击 完成.
  6. 接下来，在 Mac 上启动终端并复制与您要安装的 macOS 版本对应的文本（如下）。之后，单击 Enter/Return。然后，输入您的用户密码并点击 退货 键。

13. 适用于不同 macOS 版本的 Createinstallmedia 命令

createinstallmedia 命令将根据您希望使用的 macOS 版本而有所不同。 

文图拉

sudo /Applications/Install macOS Ventura.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume

蒙特雷

sudo /Applications/Install macOS Monterey.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
  1. 现在，您将看到一条警告，指出它将擦除驱动器。要继续，请按 Y 并按 Return。
  2. 接下来，终端会将安装程序文件复制到驱动器。完成后，您将收到确认“复制完成并完成”。

就是这样！您已经在外置驱动器上创建了安装程序，您可以使用该驱动器来安装 macOS 的多个副本。

旁注：

  • 可启动安装程序准备就绪后，您只需将外部驱动器插入 Mac 并在启动时按住 Option/Alt 键启动它。
  • 当启动管理器出现时，单击您的外部驱动器以选择它作为启动盘。现在，计算机将以恢复模式启动。之后，点击 安装 macOS 并点击 继续.所选的 macOS 版本将开始安装。

14. 从可启动安装程序安装 macOS

如果您已经创建了可引导安装器，则可以随时使用它来重新安装 macOS。为此，请按照下列步骤作：

  1. 首先，请确保可启动安装程序（USB 闪存驱动器）已连接到您的 Mac。
  2. 关闭 macOS 设备的电源。之后，按住 Option/Alt 并按下 功率 按钮。
  3. 现在，启动设备列表窗口将显示一个黄色驱动器，其下方是 Install （安装） 选项。单击它并按 Return 键。
  4. 接下来，选择 磁盘工具 并在 内部 选项。
  5. 接下来，点击 抹去 并为驱动器命名。
  6. 确保格式为 Mac OS 扩展（日志式）且方案为 GUID 分区图。
  7. 之后，单击 抹去 并点击 完成.
  8. 接下来，单击 磁盘工具 并选择 退出磁盘工具.
  9. 点击 安装 macOS 并点击 继续.

现在，继续按照说明 安装 macOS 选项。在此过程中，选择 Macintosh HD 作为安装磁盘，然后单击 Install 安装。

该过程完成后，您将拥有新安装的 macOS 以及恢复分区。

旁注：现在，您可能会看到一条警报。“无法验证安装 [macOS 名称] 应用程序的此副本。它可能在下载过程中已损坏或被篡改。• 尝试在 macOS 中调整日期和时间以摆脱它。

包起来...

给你！希望您已经解决了 macOS 恢复问题并重新安装了最新的 macOS 版本或以其他方式清理了您的 Mac。

尤其是在处理如此重大的问题时，有多种选择是值得的，这样您就不会陷入困境，不是吗？

您觉得本指南有帮助吗？在评论部分与我们分享您的反馈。

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