网站搜索

iOS 16：如何减少和管理 iPhone 上的蜂窝数据使用量

移动（也称为蜂窝网络）数据使用量是 iPhone 使用蜂窝数据传输的数据量。蜂窝数据用于在您未连接到 Wi-Fi 或热点时下载和上传信息。换句话说，数据使用是您的手机服务提供商（例如 AT&T、T Mobile、Verizon 等）提供的互联网连接。如果您没有 Wi-Fi 或热点，除非您连接到蜂窝网络，否则任何需要 Internet 连接的应用程序（如 FaceTime、iMessage、Mail 或 Safari）都将无法运行。

尽管无限数据计划很常见，但由于成本原因，许多人仍然更喜欢使用数据有限的计划。即使是大多数无限计划也不是真正的无限。达到某个阈值后，您的速度可能会大大降低。这就是为什么您可能希望确保没有使用太多蜂窝数据，以便保持在数据计划的配额内。如果您使用的是有限计划，您可能希望保持在您的数据计划范围内以避免额外费用。在本文中，我将展示您可以做些什么来确保没有使用太多数据。

如何查看您的移动数据用量

  1. 点按设置。
  2. 点按蜂窝移动网络或移动数据，具体取决于您的运营商。
  3. 点按 使用情况。您将能够查看您的整体蜂窝数据使用情况。
  4. 向下滚动，您还将看到哪些应用程序正在使用蜂窝数据。

低数据模式

iPhone 和 iPad 软件包括一种称为低数据模式的特定技术，用于保存蜂窝数据。您可能希望打开此功能。您可以为 Wi-Fi 和蜂窝网络开启此功能。 如果您打开此功能，iPhone 的某些功能（例如 iCloud 照片更新、后台应用程序刷新等）将在蜂窝网络上被禁用。方法如下：

蜂窝网络的低数据模式

  1. 点按设置。

  2. 轻点“蜂窝移动”，然后点击“蜂窝移动数据选项”：

    • 如果您的设备支持 5G：转到数据模式，然后打开低数据模式。
    • LTE/4G 蜂窝网络：只需打开低数据模式即可。

Wi-Fi 的低数据模式（如果需要，您可能需要打开此功能以节省 Wi-Fi 数据）

  1. 转到 Wi-Fi >设置。
  2. 点击您连接的 Wi-Fi 网络旁边的信息 （i） 图标。
  3. 打开 Low Data Mode（低数据模式）。

如何关闭蜂窝数据使用

您可以完全关闭蜂窝数据。在某些情况下，您可能希望执行此作。例如，您可能会完全用完每月数据配额，并且在下一个计费周期之前您可能不想再使用任何蜂窝数据。关闭蜂窝移动数据后，即使没有 Wi-Fi，您仍然可以拨打和接听电话。方法如下：

  1. 点击设置，然后点击蜂窝移动或移动数据。
  2. 关闭蜂窝数据。

同样，您可能还想关闭或打开数据漫游以避免多收费用，方法是转到“设置”>“蜂窝网络”>“蜂窝数据选项”。

如何阻止任何应用程序使用移动数据

如果您认为应用程序使用的数据过多，您可以限制应用程序使用蜂窝数据。例如，您可能希望阻止 Netflix 使用蜂窝数据。当应用程序对蜂窝数据的访问受到限制时，只要您有 Wi-Fi 连接，它仍然可以使用您的 Wi-Fi 数据。您将无法再次通过蜂窝网络使用该应用程序。

  1. 打开设置，然后点击蜂窝网络或点击移动数据。
  2. 向下滚动并找到 蜂窝数据 部分。
  3. 您将看到您的应用程序列表。您还将看到每个应用程序在此或上一个计费周期 （T-Mobile） 中使用了多少数据。您可能还会看到当前期间 （Verizon） 的使用情况，这可能是相当长的时间 — 滚动到底部以了解当前期间何时开始。
  4. 每个应用程序还有一个开关。关闭开关以阻止蜂窝数据访问。当应用程序设置为关闭时，此应用程序在没有 Wi-Fi 的情况下将无法运行。例如，如果您关闭 FaceTime，您将无法通过蜂窝移动网络拨打或接听电话。
  5. 如果您向下滚动，您会看到您还可以限制 iCloud Drive 和 iCloud 备份使用蜂窝数据。您应该注意，他们可能倾向于使用大量数据。

优化您的应用

某些应用程序可能具有额外的蜂窝设置，您可以使用这些设置来减少其蜂窝数据使用量，而不是完全禁用蜂窝数据访问。例如，大多数流媒体应用程序可能提供这种类型的设置。例如：

应用商店

  1. 点击 App Store >设置。
  2. 您可以打开或关闭“自动下载”和“App 下载”的蜂窝移动数据。
  3. 您还可以为“视频自动播放”打开或关闭蜂窝移动数据。

Apple Music 应用程序

  1. 轻敲 个人设置 > 音乐 > 并选择 蜂窝流媒体.

  2. 您可以选择以下选项之一：

    • 没有
    • 高效率
    • 高质量。
  3. 您可能希望选择 High Efficiency （高效） 以在蜂窝移动网络上保存数据。

Apple TV 应用程序

  1. 点按 TV >设置。
  2. 如果您打开 Use Cellular Data （使用蜂窝移动数据） 选项，您将看到其他设置。
  3. 轻敲 蜂窝网络 并选择 自动 保存数据。

请注意，某些应用程序在 iPhone 的“设置”应用程序中提供这些设置，而其他应用程序在应用程序的设置中提供这些设置。

后台应用程序刷新

后台 App Refresh 也可能使用大量数据。您可以关闭或打开单个或所有应用程序的后台应用程序刷新。您还可以确保后台应用程序刷新不使用移动数据。转到“设置”>“常规”>“后台应用程序刷新”>“后台应用程序刷新”。您将看到三个选项：关闭，Wi-Fi和Wi-Fi & Cellular。要在保持后台应用程序刷新开启的同时关闭蜂窝移动数据，请选择 Wi-Fi。

相关文章